Perfeita para quem procura reduzir hidratos sem sacrificar o sabor. Com hidratos controlados (menos de 15g por refeição) e foco em proteína de qualidade e vegetais frescos.
Almôndegas de Atum com Couve-flor Gratinada
Almôndegas de atum douradas, acompanhadas por couve-flor gratinada. Uma refeição low carb simples, cremosa e saciante.
Informação nutricional
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Por 100g
Energia
103 kcal
Proteínas
7.4 g
Hidratos de Carbono
9.8 g
Gorduras
2 g
Fibra
2 g
Ingredientes
INGREDIENTES E ALERGÉNIOS
Ingredientes
Alho em pó, Atum, Cebola, Cebola em Pó, Couve-flor, Mel, Óregãos, Pão ralado, Pimenta Sriracha, Sal
Alergénios
Peixe
fodmaps_high
fructose
Leite
lactose
soy
Hamburguer de Frango com Couve-flor Gratinada
Hambúrguer de frango com couve-flor gratinada. Uma opção low carb simples, cremosa e rica em proteína.
Informação nutricional
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Por 100g
Energia
190 kcal
Proteínas
25.5 g
Hidratos de Carbono
5.5 g
Gorduras
6.7 g
Fibra
1.4 g
Ingredientes
Alho, Alho-francês cru, Amido de Milho, Cebola frita com óleo alimentar, Cebola Picada, Colorau, Couve-flor, Leite, Maionese Helmanns, Margarina, Natas de Soja, Noz-moscada, Pão Bijou, Peito de frango sem pele, Pimenta preta, Queijo Mozzarela Ralado, Sal
ALERGÉNIOS E INTOLERÂNCIAS:
Glúten
Leite
Soja
Ovos
Mostarda
Outras Intolerâncias:
Lactose
Alto em FODMAPs
Salmão com Pistácios e Puré Low Carb
Salmão no forno com crosta de pistácio, acompanhado por puré low carb. Uma refeição simples, elegante e rica em sabor.
Informação nutricional
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Por 100g
Energia
239 kcal
Proteínas
12.0 g
Hidratos de Carbono
19.0 g
Gorduras
12.0 g
Fibra
3.3 g
Ingredientes
Água, Batata cozida, Caldo de legumes, Couve-flor, Lombos de Salmão, Mel, Mostarda, Pimenta preta, Pistácio torrado e salgado, Raspas de Limão, Sal
Caril de Frango com Grão
Frango em molho suave de caril, com grão-de-bico e um toque cremoso. Uma refeição aromática, saciante e equilibrada.
Informação nutricional
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Por 100g
Energia
138 kcal
Proteínas
7.8 g
Hidratos de Carbono
9.6 g
Gorduras
6.4 g
Fibra
2.8 g
Ingredientes
Água, Azeite virgem extra, Alho, Cebola Picada, Frango, Grão-de-bico cozido, Leite de Côco, Tomate em Cubos, Caril em pó, Cominhos, Curcuma, Gengibre, Sal, Coentros frescos
ALERGÉNIOS E INTOLERÂNCIAS
Não contém alergénios de declaração obrigatória
Outras Intolerâncias:
Histamina
Alto em FODMAPs
Equilíbrio
A escolha mais popular para o dia-a-dia. Refeições nutricionalmente equilibradas com proteína, legumes e hidratos nas proporções certas. Mantém a energia estável sem pesar.
Rolo de Carne com Puré
Rolo de carne recheado com azeitonas, queijo e cenoura, acompanhado por puré cremoso. Uma refeição caseira, equilibrada e reconfortante.
Informação nutricional
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Por 100g
Energia
37 kcal
Proteínas
1.6 g
Hidratos de Carbono
3.2 g
Gorduras
1.7 g
Fibra
0.4 g
Ingredientes
INGREDIENTES E ALERGÉNIOS
Ingredientes
Carne de Porco, Batata, Couve-flor, Alho em pó, Azeitona, Caldo de legumes, Cebola, Cebolinho, Cenoura, Orégãos, Pão ralado, Pimenta preta, Queijo Mozzarela, Sal, Tomilho seco
Alergénios
Glúten
gluten_wheat
lactose
Leite
Almôndegas de Atum com Penne e Molho de tomate
Almôndegas de atum com penne e molho de tomate. Uma refeição prática, equilibrada e reconfortante para o dia a dia.
Informação nutricional
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Por 100g
Energia
155 kcal
Proteínas
8.8 g
Hidratos de Carbono
20.4 g
Gorduras
3.8 g
Fibra
2.3 g
Ingredientes
Açúcar, Água, Alho, Atum, Azeite, Cebola, Manjericão fresco, Massa de trigo, Mel, Orégãos, Pão, Pimenta Sriracha, Sal, Tomate
ALERGÉNIOS E INTOLERÂNCIAS:
Glúten
Peixes
Outras Intolerâncias:
Trigo
Frutose
Histamina
Alto em FODMAPs
Lombinhos Panados com Ervilhas ao Porto
Lombinhos de porco panados, tenros por dentro e dourados por fora, acompanhados por ervilhas estufadas com um toque de vinho do Porto. Uma refeição caseira, equilibrada e reconfortante, com sabor tradicional e pronta para facilitar o dia a dia.
Informação nutricional
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Por 100g
Energia
328 kcal
Proteínas
1.5 g
Hidratos de Carbono
5.8 g
Gorduras
26.2 g
Fibra
1.4 g
Ingredientes
INGREDIENTES E ALERGÉNIOS
Ingredientes
Azeite, Caldo carne, Cebola, Cenoura, Ervilhas, Lombinho de Porco, Natas de Soja, Pão ralado, Vinho do Porto
Alergénios
soy
lactose
fodmaps_high
Pastéis de Bacalhau com Salada de Grão-de-bico e Azeitonas
Pastéis de bacalhau no forno, acompanhados por salada de grão-de-bico e azeitonas. Uma refeição fresca, prática e com sabor português.
Sabor caseiro português autêntico, sem restrições. Receitas tradicionais feitas com carinho, tal como fazemos em casa. Porções generosas e sabor a protagonizar.
Hambúrguer com Paté, Batata ao Molho de Queijo e Bacon
Hambúrguer com paté, acompanhado por batata com molho de queijo e bacon. Um prato tradicional, guloso e muito reconfortante.
Informação nutricional
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Por 100g
Energia
88 kcal
Proteínas
4.5 g
Hidratos de Carbono
1.9 g
Gorduras
2 g
Fibra
0.2 g
Ingredientes
INGREDIENTES E ALERGÉNIOS
Ingredientes
Alho em pó, Bacon, Batata, Cachaço de Porco, Cebola, Cebolinho fresco, Paté de Ervas Finas, Natas de Soja, Óregãos, Pão ralado, Pimenta preta, Queijo Mozzarela, Queijo Parmesão, Sal, Tomilho
Alergénios
fodmaps_high
soy
lactose
leite
Leite
Glúten
Outras Intolerâncias
Lactose
Pica-pau de Porco
Carne de porco salteada com alho, vinho branco e pickles, acompanhada por batata laminada assada. Um clássico português simples e cheio de sabor.
