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Preenchemos o pack com variedade. Pode ajustar qualquer prato depois.
Salmão Cremoso com Espinafres e Puré Low Carb
Salmão macio e suculento, envolvido num molho cremoso de natas de soja com um toque subtil de noz-moscada e pimenta preta. Acompanham espinafres salteados em azeite virgem extra, que dão frescura e equilíbrio ao prato, com um puré de batata e couve-flor bem cremoso para completar. Uma opção confortável e elegante, perfeita para uma refeição leve mas saciante.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 122 kcal |
| Proteínas | 6.4 g |
| Hidratos de Carbono | 4.8 g |
| Gorduras | 8.4 g |
| Fibra | 1 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Salmão 23,9%, Natas de Soja, Batata, Couve-flor, Tomate, Espinafres 11,9%, Manteiga, Cebola, Sal, Alho, Pimenta preta, Noz-moscada |
| Alergénios |
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Almôndegas de Carne com Feijão Verde
Almôndegas de carne feitas no forno, bem suaves e temperadas, servidas com feijão-verde salteado. Um prato simples, leve em hidratos e perfeito para quem quer algo prático mas com “ar de comida da mãe”.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 73 kcal |
| Proteínas | 10.2 g |
| Hidratos de Carbono | 4.8 g |
| Gorduras | 0.9 g |
| Fibra | 1.7 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Alho em pó, Carne de porco, Carne de Vaca, Cebola, Feijão Verde, Pão ralado, Pimenta preta, Sal |
| Alergénios | Nenhum |
Frango Agridoce com Brócolos
Coxa de frango envolvida em molho agridoce com mel e mostarda, servido com brócolos ao vapor. Uma refeição completa para o dia a dia, que junta proteína e legumes no mesmo prato.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 58 kcal |
| Proteínas | 8.4 g |
| Hidratos de Carbono | 3.4 g |
| Gorduras | 0.9 g |
| Fibra | 2.2 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Brócolos 50%, Peito de frango, Mostarda, Mel, Sal, Alho, Pimenta preta, Limão |
| Alergénios |
|
Hambúrguer de Frango com Primavera de Legumes
Hambúrguer de frango suculento, acompanhado por uma deliciosa primavera de legumes. Uma opção low carb simples e deliciosa, rica em proteína e com um lado cremoso e bem temperado — perfeita para quem quer reduzir os hidratos sem perder conforto e sabor.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 129 kcal |
| Proteínas | 9.9 g |
| Hidratos de Carbono | 4.9 g |
| Gorduras | 7.4 g |
| Fibra | 1.8 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Hambúrguer de Frango 33,3% (Peito de frango, Pão, Alho-francês, Cebola, Sal, Alho, Pimenta preta, Leite, Creme Vegetal, Amido de Milho, Noz-moscada), Ervilhas, Cenoura, Molho César (Natas de Soja, Queijo Parmesão, Azeite, Mostarda, Alho, Sumo de Limão), Milho doce, Brócolos |
| Alergénios |
|
Rolo de Carne com Puré
Rolo de carne recheado, acompanhado por puré cremoso. Uma refeição caseira, equilibrada e reconfortante.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 37 kcal |
| Proteínas | 1.6 g |
| Hidratos de Carbono | 3.2 g |
| Gorduras | 1.7 g |
| Fibra | 0.4 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Carne de Porco, Batata, Couve-flor, Alho em pó, Azeitona, Caldo de legumes, Cebola, Cebolinho, Cenoura, Orégãos, Pão ralado, Pimenta preta, Queijo Mozzarela, Sal, Tomilho seco |
| Alergénios |
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Frango Agridoce com Fusilli e Brócolos
Coxa de frango envolvida em molho agridoce com mel e mostarda, servido com massa fusilli e brócolos ao vapor. Uma refeição completa para o dia a dia, que junta proteína, hidratos e legumes no mesmo prato.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 144 kcal |
| Proteínas | 7.5 g |
| Hidratos de Carbono | 3 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Fibra | 1.4 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Peito de frango, Água, Brócolos 16,7%, Massa Fusilli, Sal, Mostarda, Mel, Alho, Pimenta preta, Limão |
| Alergénios |
|
Hambúrguer de Frango com Fettuccine e Molho Pesto
Hambúrguer de frango suculento, acompanhado por massa fettuccine envolvida em molho pesto de manjericão. Uma refeição equilibrada, rica em proteína e cheia de sabor.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 84 kcal |
| Proteínas | 6.3 g |
| Hidratos de Carbono | 10.3 g |
| Gorduras | 1.8 g |
| Fibra | 0.6 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Massa de trigo, Hambúrguer de Frango 33,3% (Peito de frango, Pão, Alho-francês, Cebola, Sal, Alho, Pimenta preta, Leite, Creme Vegetal, Amido de Milho, Noz-moscada), Molho Pesto 16,7% (Manjericão 45, 5%, óleo de girassol, queijo grana padano DOP (4, 8%) (contém _LEITE_, _OVOS_), castanha de caju, queijo pecorino romano DOP (2, 4%) (contém _LEITE_), sal, regulador de acidez (ácido lático), pinhões, alho em pó, manjericão seco.) |
| Alergénios |
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Salmão Cremoso com Espinafres
Salmão macio e suculento, envolvido num molho cremoso de natas de soja com um toque subtil de noz-moscada e pimenta preta. Acompanham espinafres salteados em azeite virgem extra, que dão frescura e equilíbrio ao prato, com arroz basmati bem soltinho para completar. Uma opção confortável e elegante, perfeita para uma refeição leve mas saciante.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 135 kcal |
| Proteínas | 5.9 g |
| Hidratos de Carbono | 4 g |
| Gorduras | 7.2 g |
| Fibra | 0.6 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Salmão 26,1%, Água, Tomate, Espinafres 13,1%, Natas de Soja, Arroz, Manteiga, Cebola, Sal, Alho, Pimenta preta |
| Alergénios |
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Bacalhau com broa
Uma receita portuguesa de sabor autêntico. Lascas suculentas de bacalhau previamente demolhado, salteadas com alho, cebola e azeite virgem extra, sobre uma cama de batatas tenras e cobertas com uma crosta dourada e aromática de broa de milho. Uma combinação simples, rústica e cheia de tradição — ideal para quem aprecia os sabores genuínos da nossa cozinha.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 360 kcal |
| Proteínas | 7.3 g |
| Hidratos de Carbono | 19.5 g |
| Gorduras | 27.8 g |
| Fibra | 1.3 g |
Ingredientes
| Alho, Azeite virgem extra, Bacalhau seco e salgado, demolhado cru, Batata, Broa de Milho, Cebola, Pimenta preta, Sal |
|---|
ALERGÉNIOS E INTOLERÂNCIAS
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Outras Intolerâncias:
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Almôndegas de Carne com Farfalle e Molho da Casa
Almôndegas de carne suculentas, com mistura de temperos, cozinhadas até ficarem bem tenrinhas. Acompanhadas por massa farfalle envolvida num molho cremoso da casa, é um prato bem reconfortante e guloso.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 105 kcal |
| Proteínas | 8.3 g |
| Hidratos de Carbono | 6.3 g |
| Gorduras | 4.3 g |
| Fibra | 0.4 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Água, Alho em pó, Amido de Milho, Caldo carne, Caldo de legumes, Carne de porco, Carne de Vaca, Cebola, Massa Farfalle, Mostarda, Natas de Soja, Pão ralado, Pimenta preta, Sal |
| Alergénios | Nenhum |
Pica-pau de Porco com Batata Laminada
Carne de porco salteada com alho, vinho branco e pickles, acompanhada por batata laminada assada. Um clássico português simples e cheio de sabor.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 167 kcal |
| Proteínas | 9.3 g |
| Hidratos de Carbono | 8.7 g |
| Gorduras | 10 g |
| Fibra | 1.1 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Carne de Porco, Cerveja, Batata 13%, Azeitona, Pickles, Azeite, Mostarda, Manteiga, Alho, Sal, Malagueta vermelha, Louro, Óregãos, Pimenta preta |
| Alergénios |
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Rolo de Carne
Rolo de carne recheado com azeitonas, queijo e cenoura, acompanhado de batata laminada regada com molho cremoso de queijo e bacon crocante. Sabor intenso e textura irresistível.
Tabela Nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |
|---|---|
| Por 100g | |
| Energia | 78 kcal |
| Proteínas | 2.3 g |
| Hidratos de Carbono | 6.6 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Fibra | 0.1 g |
Ingredientes
| INGREDIENTES E ALERGÉNIOS | |
|---|---|
| Ingredientes | Alho, Azeitona, Bacon, Batatas, Cachaço de Porco, Cebola Picada, Cebolinho, Cenoura, Molho Barbeque, Natas de Soja, Oregãos em Folha, Pão, Pimenta preta, Queijo Mozzarela , Sal, Tomilho |
| Alergénios |
|
| Outras Intolerâncias |
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